lunes, 18 de julio de 2011

semana 11 de julio al 17 julio 2011



menú de 1900 calorías

  1. Las frutas me costo mucho trabajo comerlas pues no se me antojaban
  2. Siento que como mucho y al poner el control de calorías veo que no es como creo que ya comí
  3. necesito comer bien para no tener hambre y después salir de control
  4. Me siento muy bien creo que ahora si tengo el control y encontré la formula
  5. El ejercicio me cuesta mucho pero intentare de nuevo 

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